• Geburt Wochenbettbetreuung Stillberatung Hamburg

     

    Nach der Geburt

     

    Nun ist er da - Ihr kleiner Schatz.

    Was für ein Wunder ihn im Arm

    zu halten! Groß ist die Freude -

    aber auch die Unsicherheit. Mache

    ich das Beste? Was mache ich falsch?

    Wir versuchen ein wenig "Licht

    ins Dunkel" zu bringen.

     

  • Baby-Kurse in Hamburg Pekip Delfi

     

    Hallo Baby!

     

    Willkommen in Hamburg!

    Für Ihren "neuen Schatz" gibt

    es ganz viel zu entdecken -

    und zu lernen! Wir haben Ihnen

    einige Kurse und Angebote

    zusammengestellt >>

     

  • Väterkurse in Hamburg

     

    Lieber Papa!

     

    Das ist eine ganz "schöne"

    neue Aufgabe für dich!

    Damit sie dir ein klein wenig

    leichter fällt, haben wir hier

    Informationen und Angebote

    für junge Väter zusammengestellt >>

     

  • Partnerschaftsberatung Hamburg

     

    Liebes- und Ehefalle
    Baby

    Da kommt ganz schön etwas auf

    junge Eltern zu: plötzlich zu dritt!

    In nicht wenigen Partnerschaften

    beginnt es dann zu krieseln ...

    Unsere Partnerschafts-TIPPS >>

  • Baby-Nahrung Ernährung

     

    Baby da ...

    ... und wie ernähre ich es

    richtig? Gesunde und

    altersgerechte Nahrung.

     

    Unsere Sonderseiten zur

    Baby-Ernährung >>

     

     

  • sicheres Spielzeug

     

    Alles sicher ? !

    Baby da - und wie sicher ist

    das neue Zuhause? 

    Unser Spezial berät Sie rund

    um sichere Einrichtung, 

    sicheres Spielzeug und die

    sichere Schlafumgebung >>

Elternzeit, Elterngeld & Co. Was seht mir zu?

Unsere Info-Seiten zur Elternzeit und zum Elterngeld >>

Schon "unter Leuten"?

Unsere Info-Seiten rund um PEKiP, DELFI und Pikler >>

Baby da ...

... und wie ernähre ich es richtig? Unsere Sonderseiten zur Baby-Ernährung >> 

Kindergeld mit Steuer-Identifikationsnummer. Was Sie jetzt wissen müssen >>

Zum ersten Mal Eltern? Bereiten Sie sich vor. Unsere Checkliste >>

Wenn's ums Geld geht ... - Unsere Infos

zum Mutterschafts- und Elterngeld >>

Kangatraining.

Lange Zeit haben Sie auf diesen Moment gewartet und nun ist er endlich da – Sie halten Ihr frischgeborenes Baby in der Hand und möchten so viel Zeit wie möglich mit ihm verbringen. Hier können Sie Ihre Geburtskarten drucken lassen. Sie möchten allerdings auch weiterhin Sport machen und sich wohl in Ihrem Körper fühlen, der nun wieder ganz Ihnen allein gehört. Genau für diese Bedürfnisse gibt es das „Kanga-Training“. Kanga ist der Begriff für Sport während und nach der Geburt. Beim Kangatraining trainiert man zusammen mit seinem Baby. Das hat den Vorteil, dass das Baby nicht danebenliegen und zusehen muss, sondern aktiv teilnehmen kann und die Nähe zur Mutter hat. 

 

Kursangebot Kangatraining

Das Kursangebot ist breit gefächert und beinhaltet Elemente aus der Schwangerschaftsgymnastik, Schwangerenyoga oder auch der Rückbildungsgymnastik, Tanzelemente gehören ebenfalls dazu.  Es gibt verschiedene Kangakursarten. Sie heißen zum Beispiel Prekanga (soll Ihnen Kraft für die Geburt geben, Kangaburn (dabei geht es darum, eine bessere Kondition aufzubauen). Es gibt auch Angebote die draußen stattfinden, zum Beispiel Nordickanga, Kangaonwheel oder Reaktivkanga (man trainiert mit Handgeräten, die mit Mikroperlen gefüllt sind).

Wo kann ich am Kurs teilnehmen?

Die Kurse werden mittlerweile in vielen verschiedenen Ländern angeboten und in Deutschland in vielen verschiedenen Städten.

Woher kommt es?

Gegründet wurde das Kangatraining von der ehemaligen Tänzerin Nicole Pascher, sie ist bereits seit 25 Jahren im Fitnessbereich tätig. Sie wurde in Wien geboren und begann früh mit einer Tanzausbildung. Ihre langjährige Erfahrung im Tanzbereich und als Personaltrainerin bildet die Grundlage für das Kangatraining.

 

Geld verdienen mit Kangatraining

Es besteht auch die Möglichkeit, sich als Kangatrainerin selbständig zu machen. Man benötigt keine Grundausbildung im Bereich Fitness, kann aber natürlich auch nicht schaden. Vorteil: Man kann das eigene Baby mit zur Arbeit nehmen, es ist aber auch keine Voraussetzung selbst Mutter zu sein. Die abschließende Prüfung besteht aus drei Teilen. Ein theoretischer Teil und zwei praktische. Sie können sich auch erst mal unverbindliches Informationsmaterial anfordern. Die Prüfungen können von Zuhause abgelegt werden und auch der Zeitpunkt kann frei gewählt werden. Wenn Sie gerne selbständig arbeiten würden und sich eine eigene Existenz erarbeiten möchten, bei der Sie trotzdem auch durch eine Teamleiterin unterstützt werden, sollten Sie sich einmal das Konzept näher anschauen.

Fazit

Wenn Sie sportlich aktiv sein wollen und dabei eine enge Bindung zu Ihrem Baby weiterhin behalten und fördern möchten, dann sollten Sie einmal probeweise an einem Kangakurs teilnehmen. So können Sie auch mit anderen Müttern ganz leicht in Kontakt kommen und sich über Erfahrungen als Mutter austauschen. 

 

  

Datum der letzten Änderung: 28.02.2017, Redaktionsleitung

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