Schwangerschafts- und Rückbildungsgymnastik einmal anders

Outdoorfitness für Schwangere und junge Mütter

LAUFMAMALAUF ist einer der größten Anbieter von Outdoor-Fitness für Schwangere und junge Mütter in Deutschland. Seit kurzem sind auch in Hamburg die Mamas mit Kind und Kinderwagen in den Parks unterwegs. "Geburt in Hamburg" zeigt Ihnen auf diesen Seiten die Idee des Konzeptes, mögliche Kurse und die Kontaktadresse in Hamburg. Und im Interview mit der Hamburger LAUFMAMALAUF-Partnerin erfahren Sie, wie Sie regelmäßige Bewegung in Ihr Leben integrieren können.

Von Mamas für Mamas

LAUFMAMALAUF bietet verschiedene Fitnessprogramme an, die besonders auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers nach der Schwangerschaft und der Geburt abgestimmt sind. Mitmachen kann jede Schwangere oder junge Mutter. Egal ob die Geburt Ihres Kindes Wochen, Monate oder schon ein paar Jahre zurückliegt: Es ist nie zu spät, das Programm zu starten und etwas für sich, seinen Körper und sein seelisches Wohlbefinden zu tun. Babysitter? Gar nicht nötig! LAUFMAMALAUF ermöglicht Mamas – je nach persönlichem Fitnesslevel – bereits sechs bis acht Wochen nach der Entbindung ein gemeinsames Training mit Ihrem Baby. Die qualifizierten LAUFMAMALAUF-Trainerinnen betreuen individuell und helfen so den Teilnehmerinnen, effektiv, ausbalanciert und zufrieden zu trainieren.

Wohlbefinden, Energie und Schönheit.

"Wir sind überzeugt, dass jede Frau, jede Mutter es verdient hat, sich großartig, attraktiv, sexy und selbstbewusst zu fühlen," beschreibt Lena Schwarzer, LAUFMAMALAUF-Partnerin in Hamburg die Idee. "Deshalb haben wir mit LAUFMAMALAUF ein Trainingskonzept entwickelt, dass Schwangere und junge Mütter erfolgreich dabei unterstützt, regelmäßige Bewegung in ihr Leben zu integrieren und (wieder) zu körperlicher, seelischer und sozialer Balance zu finden," erklärt Lena Schwarzer.