• Geburt Wochenbettbetreuung Stillberatung Hamburg

     

    Nach der Geburt

     

    Nun ist er da - Ihr kleiner Schatz.

    Was für ein Wunder ihn im Arm

    zu halten! Groß ist die Freude -

    aber auch die Unsicherheit. Mache

    ich das Beste? Was mache ich falsch?

    Wir versuchen ein wenig "Licht

    ins Dunkel" zu bringen.

     

  • Baby-Kurse in Hamburg Pekip Delfi

     

    Hallo Baby!

     

    Willkommen in Hamburg!

    Für Ihren "neuen Schatz" gibt

    es ganz viel zu entdecken -

    und zu lernen! Wir haben Ihnen

    einige Kurse und Angebote

    zusammengestellt >>

     

  • Väterkurse in Hamburg

     

    Lieber Papa!

     

    Das ist eine ganz "schöne"

    neue Aufgabe für dich!

    Damit sie dir ein klein wenig

    leichter fällt, haben wir hier

    Informationen und Angebote

    für junge Väter zusammengestellt >>

     

  • Partnerschaftsberatung Hamburg

     

    Liebes- und Ehefalle
    Baby

    Da kommt ganz schön etwas auf

    junge Eltern zu: plötzlich zu dritt!

    In nicht wenigen Partnerschaften

    beginnt es dann zu krieseln ...

    Unsere Partnerschafts-TIPPS >>

  • Baby-Nahrung Ernährung

     

    Baby da ...

    ... und wie ernähre ich es

    richtig? Gesunde und

    altersgerechte Nahrung.

     

    Unsere Sonderseiten zur

    Baby-Ernährung >>

     

     

  • sicheres Spielzeug

     

    Alles sicher ? !

    Baby da - und wie sicher ist

    das neue Zuhause? 

    Unser Spezial berät Sie rund

    um sichere Einrichtung, 

    sicheres Spielzeug und die

    sichere Schlafumgebung >>

Giftige Stoffe in Babybodys. Was Sie jetzt wissen müssen >>

Zum ersten Mal Eltern? Bereiten Sie sich vor. Unsere Checkliste >>

Wenn's ums Geld geht ... - Unsere Infos

zum Mutterschafts- und Elterngeld >>

Zu dick? Abnehmen nach Schwangerschaft und Geburt

Das Baby ist da - doch Sie sind weit entfernt vom "Vor-Baby-Gewicht"? Abnehmen nach einer Schwangerschaft und Geburt ist leider gar nicht so leicht. Viele Dinge kommen zusammen: Zum einen haben Sie nicht nur ein paar Gramm mehr auf der Wage. Frauen setzen sich darüber hinaus auch zu sehr unter Druck, haben etwa für Sport, ruhige Mahlzeiten oder einen gesunden Schlaf keine Zeit. Das Leben wird natürlich etwas stressiger - viele greifen dann auch schnell zur Schokolade. Und auch das Ende der Stillzeit bewirkt, dass man langsamer abnimmt. Denn der Körper wendet zusätzliche Kalorien auf, damit das Baby mit Muttermilch versorgt wird. Etwa 380 bis 600 Kalorien werden pro Tag beim Stillen mehr verbrannt.

 

Wie abnehmen? Welche "Diät" ist für mich die "Richtige"?

Eine Diät muss also her? Aber welche? Und wie verliere ich meine zusätzlichen Pfunde. Mit vielen Diäten ist es leider so, wie bei einem Jo-Jo: Zunächst nimmt man viel ab - danach aber wieder zu. Meist sogar noch mehr als zuvor. Der Anteil von Menschen, die mit einer Diät letztendlich scheitern, liegt bei etwa 98 Prozent. Von 100 Personen, die also voller Zuversicht eine Diät starten und zu Beginn vielleicht auch kleinere Erfolge haben, wiegen nach einem Jahr 98 Personen genau so viel oder sogar mehr als vorher. Und Diäten stellen häufig auf eine einseitige Ernährung ab, sei es bestimmtes Obst, seien es Suppen oder ähnliche Speisefolgen, die einem nach einer Woche recht schnell langweilig werden. Daher haben viele nach einiger Zeit einen "Heißhunger"; bei den regulären Mahlzeiten hält man sich zumeist an die Diätregeln - spät abends kommt aber das Verlangen nach Schokolade, Salzgebäck und ähnlichem.

 

Neues Diät-Konzept Slim-XR. Es kommt auf die QIS an!

Ein neues Diät-Konzept verspricht nun Abhilfe und kommt ohne starren Verbote oder Einschränkungen auf bestimmte Lebensmittel aus. Denn das führt nur dazu, dass Sie besondere Lust auf die verbotenen Dinge bekommen. Und auch ein mühsames Kalorienzählen ist von gestern. Slim-XR nennt es sich und hat als Hauptidee die Ernährungsumstellung nach einem Punkte-System, kombiniert mit einem Sportprogramm und einem Nahrungsergänzungsmittel. Ziel ist die Hilfe einer Umstellung der Lebensgewohnheiten.

 

Mit Hilfe des "Punkte-Systems", das QIS genannt wird, können gesunde und wichtige Lebensmittel einfacher zusammen gestellt werden. Hierzu werden täglich nach Belieben die Lebensmittel, die man mag und ohnehin gern isst kombiniert, bis die ganz persönliche Punktzahl des QIS erreicht ist. Damit ist die Chance für eine dauerhafte und gesunde Gewichtsabnahme gelegt. Zudem gibt es eine einfache Kontrolle darüber, wie viel man von einem Lebensmittel essen kann. Da jeder Mensch anders ist, ist auch für jeden der Qi-Wert ein anderer. 

 

Weiterer Bestandteil des Diät-Konzeptes ist ein besonderes Sportprogramm - denn Bewegung schadet nie. Ergänzt und abgerundet wird die Slim-XR-Diät durch ein Nahrungsergänzungsmittel, das L–Carnitin, Kalzium und Vitamine enthält und speziell für dieses umfassende Abnehmkonzept entwickelt und  abgestimmt wurde. Es wird ein mal täglich vor jeder Hauptmahlzeit mit Wasser eingenommen. Die Nahrungsergänzungs-Kapseln werden nach deutschem Lebensmittelrecht in Deutschland hergestellt und nach dem hohen Qualitätsstandard „GMP“ gefertigt. Es handelt sich hier um ein freiverkäufliches Nahrungsergänzungsmittel, welches nicht dazu geeignet ist Krankheiten zu heilen. 

 

GEWUSST? L-Carnitin

L–Carnitin sorgt für den Transport von Fetten in die Körperzellen und unterstützt damit die Fettverbrennung. Für die Energieversorgung brauchen besonders Muskelzellen L–Carnitin. 

 

  

Datum der letzten Änderung: 15.12.2017, Redaktionsleitung

TIPP

Schon "unter Leuten"?

Unsere Info-Seiten rund um PEKiP, DELFI und Pikler in Hamburg >>

 

 

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Verwackelt, zu dunkel, zu unruhig, verpasstes Lächeln? Unsere Experten-Tipps vom Babyfotograf >>

 

 

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